Grandes Beneficios de la Kombucha para la Piel

Grandes Beneficios de la Kombucha para la Piel

Actualmente la kombucha es una de las bebidas más populares entre los alimentos saludables, pero también ha emergido como parte de productos cosméticos gracias a sus cualidades y beneficios en la piel. 

La popularidad de la kombucha está en auge, pero la verdad es que esta bebida llena de bienestar se remonta a siglos atrás.

La kombucha está inspirada en tradiciones antiguas y su popularidad se debe a los probióticos y vitaminas que posee, que también tienen un efecto positivo en la piel.

Pero bien, ¿de qué se trata esta preparación kombucha?

Antes de usarlo es bueno saber de qué se trata. La kombucha fermentado que combina levaduras y bacterias. De manera sencilla, una versión fermentada de una infusión de té negro o verde. 

La fermentación aumenta la concentración natural de probióticos, vitamina C, vitamina B y antioxidantes. Son numerosos los ecosistemas microbianos que residen en nuestra piel y que promueven su salud.

Se sabe acerca del comportamiento de “buen samaritano” de los probióticos en nuestro cuerpo y por eso los probióticos están ocupando un lugar importante en la rutina de la piel de muchas personas. 

Muchos productos de belleza tópicos han incluido estas bacterias amigables en sus productos porque fortalecen la barrera de la piel. Se pueden conseguir en forma de limpiadores, humectantes, sueros y más. 

¿Cuáles son los beneficios de la kombucha para tu piel?

1. Hidrata tu piel

Se elabora principalmente con agua y se consume de forma líquida, así que esta bebida te hidrata a ti y a tu piel, la deja tersa. Debido a que la piel se hidrata, su elasticidad mejora considerablemente, lo que que reduce las líneas finas y los signos de envejecimiento.

2. Mejora el tono de tu piel

Es conocido que el té es beneficioso para la piel y que tiene propiedades antioxidantes. La kombucha mantiene esos beneficios del té y deja tu piel brillante, mejorando su aspecto y textura. Además posee cualidades antisépticas y ácidos naturales que pueden equilibrar los niveles de pH y lograr una tez con un tono uniformado.  

3. Exfolia tu piel

La kombucha posee bacterias de ácido láctico que exfolian ligeramente e iluminan y mejoran el aspecto de la piel. Nuestra piel absorbe algunas de las toxinas presentes en el medio ambiente, así que las vitaminas de la kombucha benefician el bienestar general de este órgano.

4. Desintoxica tu piel

La kombucha puede ayudar a desintoxicar la piel porque posee numerosas variedades de vitaminas B, específicamente B1, B2, B6 Y B12. Estas son esenciales para mantener y producir células nuevas y saludables, así como ayuda con el brillo de la piel y fortalecer el cabello y las uñas.

¿Dónde conseguimos la kombucha?

Es importante saber que no debes aplicar kombucha en su forma potable directamente en tu piel. Así que, ¿cómo debe aplicarse?

Busca productos formulados específicamente para la piel y que en sus ingredientes se encuentre el té fermentado. Aunque no ha estado tanto tiempo en el mercado, la kombucha se encuentra en todo de manera fácil, desde tónicos hasta limpiadores.

La kombucha podría crecer en el mercado

Gracias a sus beneficios para la salud, la kombucha ha recibido mucha publicidad recientemente, así que en el futuro la mayoría de los productos podrían incluirla.

Beber kombucha a diario también podría ayudar a equilibrar la inmunidad, es descrita como “una bebida fermentada naturalmente”. 

Gracias a sus probióticos, los productos con kombucha entre sus ingredientes pueden ayudar a regular el microbioma de la piel, haciendo que la piel luzca más hidratada.

Ten presente al tomar Kombucha

La kombucha es un ácido débil en su forma regular, con un pH alrededor de 3, así que puede ser irritante para la piel si no diluyes, porque la piel mantiene su mejor barrera a un pH de alrededor de 5,5.

Al momento de tomar kombucha, la forma más beneficiosa es a temperatura ambiente. Al estar muy frío las bacterias pueden dormirse y no tendrá valor nutricional. Por el contrario, un ambiente muy caliente puede afectar el entorno de vida de la colonia y no proporcionar beneficios.

 

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Muchas gracias.

Nota desarrollada por: Dayana Bermúdez
Equipo de Tea Institute Latinoamérica

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